શરીરના તાપમાનને ઘરે તપાસવાની આ છે યોગ્ય રીત

    check body temperature at home

    0
    20
    શરીરના તાપમાનને ઘરે તપાસવાની આ છે યોગ્ય રીત : check body temperature at home 2020
    check body temperature at home

    જ્યારે પણ તમને તાવ જેવો અહેસાસ થાય છે, ત્યારે તમે સૌથી પહેલા થર્મોમીટર કાઢીને શરીરનું તાપમાન તપાસો છો. અને જ્યારે કોરોના વાયરસનો રોગચાળો સમગ્ર વિશ્વમાં અગ્નિની જેમ ફેલાઈ રહ્યો છે, ત્યારે આવા સમયે ઘરે થર્મોમીટર રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ થઇ ગયું છે. તાવ, સૂકી ઉધરસ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ એ આ ખતરનાક રોગના મહત્વપૂર્ણ લક્ષણો છે. જેના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. check body temperature at home

    આ સમયે ૯૫ ટકા લોકોમાં કારોના વાયરસના હળવા લક્ષણો જોયા મળ્યા છે, જેનો ઈલાજ ઘરે આઇસોલેસન માં રહીને કરી શકાય છે. જે લોકોમાં હળવા લક્ષણો અથવા કોઈ લક્ષણો નથી, ડોકટરોએ તેમને દિવસમાં બે વખત તેમનું તાપમાન માપવાની સલાહ આપી છે. એવું પણ કહેવામાં આવે છે કે ગંભીર લક્ષણો અથવા સતત તીવ્ર તાવના કિસ્સામાં તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લો.

    આજે અમે તમને તમારા પોતાના શરીરના તાપમાનને યોગ્ય રીતે માપવા માટે કેટલીક ટીપ્સ આપી રહ્યા છીએ.

    How do you check your temperature at home?

    પરફેક્ટ શરીરનું તાપમાન

    How can you tell if you have a temperature?

    અમને ઘણી વાર કહેવામાં આવ્યું છે કે શરીરનું સામાન્ય તાપમાન ૯૮.૬ ડિગ્રી હોય છે, જો કે, ઘણા સંશોધન સૂચવે છે કે તે ખરેખર થોડું ઓછું એટલે કે ૯૭.૯ ડિગ્રી હોય છે. આ સિવાય વજન, લંબાઈ અને ઘણા કારણોને લીધે દરેક વ્યક્તિના શરીરનું તાપમાન અલગ અલગ હોઈ શકે છે.

    તેથી, જો તમે તાવને શોધવા માંગતા હો, તો શરીરનું તાપમાન થર્મોમીટરમાં ૧૦૦ અથવા તેથી વધુ હોવું જોઈએ.

    યોગ્ય સમય મહત્વપૂર્ણ છે

    ઘણી વાર એવું બને છે કે જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો ત્યારે તમે એકદમ સ્વસ્થ અનુભવો છો, પરંતુ દિવસ થતા તાવ આવે છે. સામાન્ય રીતે, સાંજે ૪ થી ૯ ની વચ્ચેનો સમય હોય છે જ્યારે તાવ ઘણીવાર તેની ટોચ પર પહોંચે છે. તેથી, જો તમે દિવસમાં બે વાર તમારું તાપમાન માપી રહ્યા છો, તો પછી સાંજે ૪ થી ૯ ની વચ્ચે એકવાર પણ જુઓ. ઉપરાંત, દરરોજ તે જ સમયે તાવને માપવાથી, તમે શરીરના તાપમાનમાં થતા ફેરફારોને વધુ સારી રીતે સમજી શકશો.

    તાવ માપવા માટે કઈ વસ્તુનો ઉપયોગ કરવો

    What is the best thermometer for home use?

    તાવ માટે, તમે સામાન્ય તબીબી થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે બે પ્રકારના થર્મોમીટર્સમાં આવે છે, મકયરી અને ડિજિટલ, જે બંને તાવને માપવા માટે યોગ્ય છે. ધ્યાન રાખો કે થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કર્યા પછી જંતુનાશક થવાની ખાતરી કરો અને તમારું થર્મોમીટર કોઈની સાથે શેર ન કરો.

    બાળકોનું તાપમાન કેવી રીતે માપવું

    check body temperature at home

    બાળકોનું તાપમાન તપાસવું ઘણીવાર મુશ્કેલ થઇ જાય છે, ખાસ કરીને નાના બાળકોનું. જો બાળક મોટું છે, જેનું તાપમાન મોંમાં થર્મોમીટર મૂકીને માપી શકાય છે, તો તે સારું છે, પરંતુ જો બાળક ખૂબ નાનું હોય, તો પછી સેન્સર થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ ઉપરાંત, બાળકને બગલમાં ડિજિટલ થર્મોમીટર મૂકીને ચકાસી શકાય છે.

    તાવના બાકીના લક્ષણો

    જો કે, તાવને શોધવા માટે થર્મોમીટર શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ તાવ છે કે નહીં તે શોધવા માટે અન્ય પણ ઉપાય છે. તમે બાળપણથી જ તાવના લક્ષણોનો અનુભવ કર્યો છે. તેથી, જ્યારે પણ શરદી શરૂ થાય છે, પરસેવો આવે છે, અને શરીરમાં દુખાવો શરૂ થાય છે, તો પછી આ બધા લક્ષણો તાવના હોય છે.

    જો તમારો તાવ ઘણા દિવસોથી ઓછો થયો નથી, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો. આ ઉપરાંત આઇસોલેસન અલગતામાં રહેવું અને તમારા પરિવારના સભ્યોથી દૂર રહેવું.

    એક દિવસમાં કેટલી વાર તાપમાન માપવું

    કોવિડ -૧૯ ને કારણે શરીરમાં તાપમાન વધવું ચિંતાજનક છે. જો કે, ડોકટરો માને છે કે દિવસમાં બે વાર તાવની તપાસ કરવી પર્યાપ્ત રહેશે. જો તમને કોરોના વાયરસ છે, પરંતુ લક્ષણો દેખાતા નથી, એટલે કે તમે એસિમ્પટમેટિક છો, તો પછી સાવચેતી તરીકે તમે વધારે કાંઈ કરી શકતા નથી. જો કે, જો તમને શરીરમાં દુખાવો અથવા ઠંડી જેવા લક્ષણો લાગે છે, તો બે દિવસમાં શરીરનું તાપમાન બેથી ત્રણ વખત તપાસો.

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here