ચા પીવાથી વધે છે ઉંમર, અને ઘટે છે મૃત્યુનું જોખમ

    Health Benefits of Tea

    0
    61
    ચા પીવાથી વધે છે ઉંમર, અને ઘટે છે મૃત્યુનું જોખમ: Drinking tea increases age, and reduces risk of death 2020
    health benefits of tea

    health benefits of tea: જો તમને ચા પીવાના શોખીન છે, તો પીવો. એક નવા અધ્યયનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે ચા પીવાથી સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે સાથે જ તમારું જીવનકાળ ઉંમરમાં પણ વધારો થાય છે. ચા પીનારાઓને પણ રક્તવાહિનીના રોગો અને મૃત્યુનું જોખમ ઓછું હોય છે. આ અધ્યયનમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે જે લોકો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત ચા પીવે છે તે સ્વસ્થ રહે છે અને તેમનું જીવનકાળ પણ વધે છે. Drinking tea increases age and reduces risk of death

    આ અધ્યયન ચીનની રાજધાની બેઇજિંગની એકેડેમી ઑફ મેડિકલ સાયન્સમાં થયો હતો. આ અભ્યાસ સાથે સંકળાયેલા લેખક શિનયાન વાંગ નું કહેવું છે કે ચા પીવાથી મૃત્યુનું જોખમ ઓછું થાય છે. ચા પીનારાઓના સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર જોવા મળી છે. આ અભ્યાસ યુરોપિયન જર્નલ ઑફ પ્રિવેન્ટિન કાર્ડિયોલોજીમાં પ્રકાશિત થયો છે.

    આ અધ્યયન સાથે સંકળાયેલા સહભાગીઓને બે જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા. એક જૂથમાં ચા પીનારાઓનો સમાવેશ થતો હતો અને બીજા જૂથોમાં ચાનું સેવન ન કરનાર અને ઓછું કરનાર હતું. બંને જૂથોનું સંશોધનકારો દ્વારા લગભગ સાત વર્ષ સુધી નિરીક્ષણ અને વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું હતું. આ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જે લોકો ચા પીવાના શોખીન હતા અને ચા ન પીતા લોકોની સરખામણીમાં અઠવાડિયામાં ત્રણ કરતા વધુ વખત ચા પીતા, લોકોની ઉમર વધી અને સ્વસ્થ રહ્યા.

    અધ્યયનમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે ચા પીનારાઓને પણ હાર્ટને લગતી બીમારીઓનું જોખમ પણ ઓછું રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે ચા પીવાના શોખીન છો, તો પછી તમે કોઈ પણ પ્રકારના ડર વગર ચા પીતા રહો. તમે દૂધની જગ્યા એ ગ્રીન ટીને લો કારણ કે તેનું સેવન કરનાર લોકોને હૃદય રોગનું જોખમ પચીસ ટકા ઘટી જાય છે. સંશોધન કરનારાઓનું કહેવું છે કે ગ્રીન ટી માં પોલિફેનોલ્સનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જો કે હૃદયથી જોડાયેલ બીમારીઓનું જોખમ ઓછું કરે છે. Drinking tea increases age and reduces risk of death

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here