Home Life-Style Health & Fitness

Health & Fitness

Outside covers travel, sports, health, and fitness, as well as the personalities, Weight gain and loss, gym outfit, the environment, Facial Exercises, Nutrition & Diet, All About Target, and the style and culture of.

ચાલો આપણે પોતાને ખુશ રહેવાનું શીખવીએ: khush rehne ke Top 10...

આપણે બધા સુખી જીવન જીવવા માગીએ છીએ, આપણે બધા સુખી થવાની ટિપ્સ શોધવા માંગીએ છીએ, પરંતુ આપણામાંના મોટાભાગના લોકો પસ્તાવો કરીને જીવન...

સંશોધન: કિશોરવયની છોકરીઓ સમયસર સૂતી નથી, તો થઇ શકે છે આ...

સંશોધન દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે 11 થી 16 વર્ષની વયની છોકરીઓએ સમયસર સૂવું શા માટે જરૂરી છે. મોડી રાત સુધી સુવાની...

સારા સ્વાસ્થ્ય અને સકારાત્મક જીવન માટે તમારી આ, ૫ આદતોમાં કરો...

મોટાભાગના લોકો ખુલ્લેઆમ જીંદગી જીવવા માટે કોઈ ખાસ દિવસની રાહ જુએ છે, લોકો આ ભૂલી જાય છે કે દરેક દિવસ એક વિશેષ...

જાણો, કસરત પહેલાં અને પછી શું ખાવું જોઈએ

નિષ્ણાતોના મતે વર્કઆઉટ કરતા પહેલા ગુણવત્તાયુક્ત કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પછી પ્રોટીન લેવું જોઈએ. કસરત કરતા પહેલા તમારે મર્યાદિત માત્રામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ લેવો જોઈએ.

જાણો, ખાંડને કેવી રીતે નુકસાનકારક રીતે વાપરી શકાય

આજકાલ, મોટાભાગની ખાદ્ય ચીજોમાં ખાંડનો ઉપયોગ થાય છે, જ્યારે તમારું હૃદય ઇચ્છતું નથી કે તમે વધુ ખાંડ વાળી વસ્તુઓ ખાઓ. તમારા હૃદય...

આંખોમાંથી કચરો દૂર કરવા માટે અનુસરો આ ટીપ્સને

કેટલીકવાર અચાનક તમારી આંખમાં પણ કચરો જરૂરથી ગયો હશે. આવી સ્થિતિમાં, આંખમાં કર્કશ અથવા દુખાવો થાય છે, જેનાથી આંખને ખોલવી ખૂબ મુશ્કેલ...

આ રીતે જાણો કે તમને ડેન્ગ્યુ છે કે સાધારણ તાવ

ડેન્ગ્યુ મચ્છર દિવસના સમયે કરડે છે. જો સમયસર ડેન્ગ્યુની તપાસ કરવામાં આવે તો તેને વધતા રોકી શકાય છે. ડેન્ગ્યુ...

સ્વસ્થ રહેવા માંગો છો તો અપનાવો સૂવાની આ ૭ રીતો, થશે...

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી ઊંઘની જરૂર હોય છે. આ માટે, તમારે રાત્રે ઓછામાં ઓછા ૭-૮કલાક સૂવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ડોકટરો પણ...

આ ૩ સરળ ઉપાયથી ઘરે બનાવો નાઈટ ક્રીમ

જો તમારી ઉંમર ૩૦ વર્ષ છે અને તમારી ત્વચામાં વૃદ્ધત્વના ગુણ પ્રાપ્ત થઈ રહ્યા છે, તો તમારે ઘરે બનાવેલા આ 3 એન્ટી...

એશ્વર્યા પિસસીએ રચ્યો ઇતિહાસ , મોટરસ્પોર્ટમાં વર્લ્ડ કપ જીતનાર પહેલી ભારતીય...

એશ્વર્યાએ દુબઇમાં રમાયેલા પહેલા રાઉન્ડમાં જીત મેળવી હતી. પોર્ટુગલમાં રમાયેલા આગલા રાઉન્ડમાં ત્રીજા સ્થાને, સ્પેનમાં રમવામાં આવેલા રાઉન્ડમાં તે પાંચમા અને હંગેરીમાં...

સાંજની કસરત પણ સવારની કસરત જેટલી જ હોય છે ફાયદાકારક

લોકપ્રિય માન્યતાથી વિપરીત, સંશોધનકારોએ શોધી કાઠયું છે કે સાંજની કસરત એ સવારની કસરત જેટલી જ ફાયદાકારક છે. સેલ મેટાબોલિઝમ...
- Advertisement -

LATEST NEWS

MUST READ